Vitaminy v těhotenství

autor: Anonymní dotaz 23.08.2010 13:17

Dobrý den. Jsem v 5. měsíci těhotenství a myslím si, že jím hodně ovoce. Moc mi to chutná jím denně 3 jablka, 2 nektarinky, 3 broskve, sem tam banán i hrozno. Bojím se, zda nemohu mimčo nebo sebe převitaminovat nebo způsobit nějakou alergii. Děkuji Iveta

Odpovědi na otázku

  • sexi-girl269 31.12.2010 17:07
    Nedoporučuje se
  • olkol13 30.12.2010 10:44
    já si myslím, že to až tak nepřeháníte
  • peto19981 29.12.2010 08:19
    Ano možeš uživaj b-komplex,ale aj vitamíny z prirody z ovocia zeleniny tie ti pomozu najviac.
  • komarkova.olga 27.12.2010 18:57
    klidně můžete
  • Jantarina 27.12.2010 15:02
    Určitě výborné řešení, hlavně, že chutná a nic Vám není, tedy žádný průjem, vyrážka apod. Vitamíny v tabletách bych tedy už nebrala
  • novina 26.12.2010 22:31
    tak toto množství neublíží------
  • janulik 26.12.2010 03:26
    Ovocie a zelenina by mali byť súčasťou každého zdravého jedálnička, v tehotenstve to platí dvojnásobne. Obsahujú vitamíny a minerály
  • Atog 23.12.2010 10:36
    Určitě ne :)
  • ti.lenka 19.12.2010 12:19
    Také dyž jsem byla těhotná jsem jedla hodně ovoce, nic mi neublížilo ani pomeranče a ani mandarinky ( ty nedoporočuji po porodu při kojení, může se vaskytnou vyrážka) a kyž budete jíst jablíčka tak pomáhají proti zácpě
  • Lucka1004 17.12.2010 16:43
    Určitě ne. Je dobře že jíte tolik vitamínů z přirozených zdrojů.
  • Dany54 15.12.2010 21:25
    Vítamíny pro těhotné jsou potřebne je to dobře že je jite doplnujte jen ty pomoci doplnku výživi z lekarny které doporučí gynekolog.
  • sramkovamarie72 15.12.2010 13:31
    Je to v pořádku.Pokud nemáte problémy vy,tak se nemůže nic stát.Naopak je dobře,že je jíte.
  • karel6653 14.12.2010 15:29
    To je supr jen pokračovat obecně platí ovoce jen pár kusů denně, zeleniny neomezeně střídat druhy aby jsme tělo zásobili celou řadou vitamínů. Stejně , ale nedodáme tělu třeba vitamíny rozpustné v tucích ty jsou v ořechách a třeba v mase, vnitřnostech a to nemluvim o minerálech asi je dobré brát ještě multivitamíny v kterých je všeho dostatek.
  • jajda69 14.12.2010 11:09
    nesmíte nic přehánět. pokud jíte dostatek ovoce a zeleniny, už neužívejte umělé vitamíny z lékárny.
  • majakastl 13.12.2010 09:36
    Jedině dobře :-)
  • danka7 12.12.2010 16:38
    Podle mě je Vaše chování spíš chválihodné. Já bych jen trochu omezila kyselé ovoce typu pomeranče. Dcerka měla 2. den po narození velký výsev pupínků, dle neonatoložky to bylo způsobeno tím, že jsem krátce před tím jedla něco kyselého.
  • josifek 12.12.2010 08:47
    Urcite ovoce i zeleninu stridat a vse v normalnim dennim mnozstvi. Na internetovych strankach je opravdu nepreberne mnozstvi stranek a clanku o vitaminech v tehotenstvi.
  • kianid1357 11.12.2010 20:57
    Riziko v těhotenství naopak představuje nadměrný přívod vitamínu A. Tato jinak nezbytná látka ve vyšších dávkách vede k prokazatelně těžkému poškození plodu. Vitamínem, před jehož zvýšenou konzumací varují hlavně porodníci, je thiamin (vitamín B1). Je to z toho důvodu, že navozuje nadměrný růst plodu, děti se pak rodí příliš velké, což komplikuje průběh porodu a může být příčinou nutnosti provést císařský řez.
  • sindu 05.12.2010 10:13
    Není na škodu vítamíny pro těhotné, které doporučí gynekolog
  • macina.vitkova 04.12.2010 23:02
    Celkově se doporučuje minimálně 400 g ovoce a zeleniny denně. Jedna porce představuje 1 pomeranč, jablko nebo banán, misku jahod či sklenice neředěné ovocné šťávy. Celkově se doporučuje 2-4 porce ovoce, z toho minimálně 1 surová.
  • Jitka Veletová, studentka medicíny 12.11.2010 15:15
    Vitamíny získané potravou z přirozených zdrojů by vás neměly ohrozit. Předávkování hrozí u vitaminů rozpustných v tucích, pokud se jich užívá nadmíra ve formě doplňků stravy. V těhotenství je pak zvláště nebezpečný vitamin A. Určitě je ale lepší střídat druhy ovoce i zeleniny. Existuje mnoho knih i internetových stránek věnovaných výživě v těhotenství, z kterých můžete nastudovat podrobnosti.

Vitamíny a minerály patří do témat

Adresář

Diskuze na téma Vitamíny a minerály

  • Václav 17.08.2012 17:08 hubnutí

    Mám pro Vás dobrou zprávu, min. zajímavé články a také produkty-doplňky stravy(vitaminy,mineraly…

  • Simona 26.11.2014 14:11 Nevolnosti v těhotenství

    Mě se také udělalo dobře až potom co jsem začala užívat kyselinu listovou od elastiq a k tomu…

  • Dana 29.09.2015 15:09 Bolest ramene

    Šárko, ještě mě napadá, nechtěla byste raději vitamíny a minerály získávat přírodní cestou, místo…

  • arabela 26.11.2015 22:11 zdravé hubnutí

    O těchto dietních plánech jsem už slyšela od kamarádek, moc si je vychválovaly. :) Rozhodně…

  • Dityna 19.03.2016 16:03 Cukrovka

    Já užívám "Claravitamíny a minerály prodiabetiky", dají sekoupit normálně v lékárněnebo…

  • Monika 22.03.2016 17:03 Sport a relaxace

    Dorazilo a jsem spokojená.Takže příště zksuímobjednta zase něco, koukalajsem po tomtohttp://www…

  • Dityna 23.03.2016 22:03 Cukrovka

    Určitě jo, obsahují právě ty vitamíny a minerály, kterých mají diabetici nejmíň

  • adela 12.09.2016 14:09 Cukrovka

    Jak uz tu nekteri psali...upravit jídelnícek a brát vitaminy a minerály...

  • 25.10.2016 13:10 Cukrovka

    Mně zase pomáhá úprava jídelníčku a hlavně vitamíny a minerály.

  • 03.11.2016 21:11 Cukrovka

    Já užívám při cukrovce ještě vitamíny a minerály, které nám diabetikům chybí.

  • MilenaHo 17.11.2016 17:11 Vitaminy ve stravě

    I když sportuješ jen pro zábavu, tak se prostě unavíš. Proto je třeba doplňovat energii, vitamíny…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku